I cibi antireflusso
Il 20-25% della popolazione soffre di reflusso, un disturbo favorito da stili di vita non salutari. Questo disturbo provoca una sgradevole sensazione di bruciore nella parte alta dello stomaco dopo i pasti. Per evitarlo occorre rinunciare ai cibi “aggressivi” come tè nero, caffè, ciocccolato, piatti di carne rossa, pomodori, arance (sia naturali che sotto forma […]